Saturday 27 October 2012

Apa itu vitamin dan kepentingan makan vitamin


Vitamin memang dah sinonim dengan kehidupan kita. Ada bermacam2 vitamin di pasaran. Vitamin ni sebenarnya bermaksud bahan organik yang sangat diperlukan oleh badan dengan jumlah kecil. Vitamin berperanan dalam pertumbuhan normal, pengawalan kesihatan dan pencegahan penyakit. Vitamin membantu pertumbuhan proses protien, korbohidrat dan lemak dalam badan. Oleh yang demikian, dengan kata lain, vitamin ni memang perlu untuk badan kita. Ada pelbagai jenis vitamin yang mempunyai fungsi yang berlainan dalam badan kita.


Vitamin A : Menggalakkan pertumbuhan tulang, pertahanan terhadap penyakit, memperbaiki struktur kulit serta mengelakkan rabun.

Vitamin D : Pertumbuhan normal, meningkatkan paras sitrat(garam asid sitrik) dalam darah dan menggalakkan penyerapan kalsium dalam usus, menjaga kesihatan tulang dan gigi.

Vitamin E : Untuk mempertahankan fungsi saraf dan otot, melindungi struktur membran daripada rosak, mengekalkan pertumbuhan normal, mengelakkan metabolisma, mengekalkan struktur paru-paru, hati dan membran sel darah merah. Sebagai antioksida, vitamin ini bermanfaat sebagai mencegah penyakit jantung dan melambatkan penuaan.

Vitamin K : Sesuai bagi yang baru menjalani pembedahan. Vitamin ini membantu struktur tubuh baru dan menyembuhkan jahitan.

Vitamin C : Mempercepatkan penyembuhan luka, menjaga sistem kekebalan tubuh, menyerap zat besi, membentuk tulang dan gigi.

Vitamin B (B1,B2,B3,B5,B6,B12) : Membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi, selera makan, pencernaan, menjaga tisu mata dan membantu proses metabolisma.

Bagi anda yang memang tak suka nak makan, sayur, susu, ikan dan daging adalah digalakkan untuk makan vitamin bagi mengelakkan kehilangan vitamin dan mengakibatkan gejala penyakit akibat kekurangan vitamin. Contoh penyakit akibat kekurangan vitamin ialah rabun (Vitamin A) dan anemia (penyakit yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah).

Sedar tak sedar, sebenarnya vitamin ni ada di sekeliling kita. Kalau kita perhatikan makanan yang biasa kita makan ada vitamin. Contohnya lobak, kubis,tomato, limau, epal adalah merupakan sumber vitamin. Setiap jenis makanan tu mempunyai sumber vitamin yang berlainan.


1. Tomato kaya dengan vitamin A, C, serat dan zat besi
2.  Avokado kaya dengan khasiat protien,kalsium, zat besi, vitamin A dan C
3. Pisang mengandungi vitamin A dan C, potasium dan zat besi
4. Nanas mengandungi vitamin A, B dan C
5. Telur, susu, hati adalah sumber bagi vitamin A
6. Kekacang dan daging mengandungi vitamin B1
7. Keju, putih telur dan yogurt penyumbang kepada vitamin B2
8. Ubi kentang, sardin dan tuna adalah sumber untuk vitamin D
9. Sayuran berdaun hujau, kacang soya dan gandum kaya dengan vitamin E
10. Kubis dan daun salad penyumbang kepada vitamin K


Bagi anda yang susah nak makan makanan2 berikut, anda boleh cuba dapatkan vitamin yang dah ada di pasaran yang berbentuk tablet yang mengandungi vitamin2 yang diperlukan oleh badan kita. Sekiranya anda nak tahu lanjut tentang vitamin boleh hubungi saya.

Sumber : wikipedia
Berminat?

Hubungi atau SMS saya di 013-2675842
Fanpage : Vitamin Sihatku
www.vitaminsihatku.blogspot.com
ID Shaklee : 907331

Tuesday 23 October 2012

GLA vs EPO....GLA yang terbaik!


EPO atau Evening Primrose Oil tak perlu diperkenalkan lagi dikalangan wanita. Kiranya EPO ni boleh dikatakan best friend pada wanita2 di luar sana.

EPO ni diekstrak daripada biji benih tumbuhan keluarga Onagraceae yang berasal daripada Utara dan Selatan Amerika. Pada kebanyakan spesisnya, bunganya berwarna kuning dan terbuka pada waktu petang. Oleh sebab itu ianya dinamakan Evening Primrose Oil.

Antara GLA (Gamma Linolenic Asid) dan EPO, kenapa GLA lebih baik?

Dalam EPO terdapat GLA yang mana bahan inilah yang utama dalam membuatkan EPO dikenali. GLA boleh didapati dari 'vegetable oil' seperti safflower oil, evening primrose oil,blackcurrent seed oil,borage oil dan hemp seed oil. Kandungan GLA dalam bahan-bahan berikut adalah berbeza iaitu dalam evening primrose hanya ada 8% - 10% sahaja. GLA dari borage oil adalah 15% - 20%. Di dalam GLA juga terdapat Vitamin E dan minyak biji matahari yang kaya dengan asid lemak Omega-6.

GLA shaklee diperbuat dari borage oil. Sudah tentu ianya lagi power dari EPO kerana kandungan GLA dalamnya adalah lebih tinggi.



Apa lagi....jomlah sama2 kita mengamalkan GLA ni...kesihatan dapat, kulit cantik pun dapat......:)



Berminat?

Hubungi atau SMS saya di 012- 68888 266
Fanpage : Vitamin Sihatku
www.vitaminsihatku.blogspot.com
ID Shaklee : 907331



Monday 22 October 2012

GLA Complex bantu kesuburan

bantu kesuburan, mukus serviks putih telur, tiub fallopian,persenyawaan
Hari demi hari, tahun demi tahun menunggu cahayamata tapi apakan daya belum dikurniakan cahayamata. Sebagai manusia kita hanya berusaha, dan Allah yang menentukannya....Tekanan mesti dirasai bila ada jer yang bertanya bila nak bertiga dan sebagainya.....apa yang kita boleh buat hanya 'senyum' ajerlah kan.....

Produk dipasaran untuk membantu pasangan yang inginkan cahayamata memang banyak..terpulang pada kita nak menggunakan yang mana satu dan bergantung juga pada keserasian badan kita....GLA Complex ni mampu membantu meningkatkan kesuburan pada wanita yang nak mengandung. Tak salah mencubakan....

Macammana plak tu yang dikatakan GLA Complex ni boleh membantu meningkatkan kesuburan?

GLA ni akan membantu wanita menghasilkan cecair serviks yang subur dan berkualiti iaitu mukus serviks putih telur. Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah dan likat dan akan membantu sperma berenang terus ke uterus, tiub fallopian dan ke telur (Ovum). Cecair ini juga membantu sperma hidup lebih lama sehingga 5 hari di dalam tiub fallopian yang akan membantu proses persenyawaan walaupun pasangan tidak melakukan hubungan seksual semasa isteri sedang subur.

Kalau anda perasan masa masa subur tu ada cecair yang akan keluar dari kemaluan selain suhu badan akan naik dalam satu darjah celcius dan itu menandakan waktu subur kita. Ada juga wanita yang kekurangan cecair ni. Apa2pun sebagai manusia ini adalah salah satu usaha kita kan. Insya Allah.
Berminat?

Hubungi atau SMS saya di 012- 68888 266
Fanpage : Vitamin Sihatku
www.vitaminsihatku.blogspot.com
ID Shaklee : 907331

Sunday 21 October 2012

Kebaikan Shaklee GLA Complex



khasiat, GLA Complex, EPO, kesuburan, kitaran haid,

GLA atau singkatan dari Gama Linolenik Asid ni ada banyak kebaikan bagi sesiapa yang mengamalkannya. Ianya berfungsi untuk menstabilkan hormon di dalam badan. Di dalam GLA ini ada terdapat vitamin  E yang asli yang sesuai diambil oleh lelaki dan juga wanita.

Vitamin E ini adalah vitamin larut lemak yang disimpan di dalam organ tubuh seperti hati, jantung, kelenjar pituitari, testis, uterus, darah dan otot.


Kelebihan dan khasiat Shaklee GLA VComplex ini ialah:

1. Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
2. Membantu meningkatkan kesuburan (sesuai bagi yang sedang berusaha untuk mendapatkan cahayamata)
3. Melegakan PMS (sindrom pra haid)
4. Membantu dalam menangani menopous
5. Menguatkan kuku dan rambut
6. Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
7. Membantu menangani ekzema
8. Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
9. Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
10. Menguatkan imuniti tubuh
11.Memperlahankan proses penuaan
12. Mengurangakn blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
13. Mengawal kencing manis dan darah tinggi
14. Mengawal kolesterol
15. Untuk fungsi saraf

Berminat?

Hubungi atau SMS saya di 012- 68888 266
Facebook : Vitamin Sihatku
Fanpage : Vitamin Sihatku
www.vitaminsihatku.blogspot.com
ID Shaklee : 907331




Jom Kenali Shaklee



Shaklee?....Pertama kali saya dengar tentang produk Shaklee ni tahun lepas ketika saya mencari2 vitamin yang sesuai dengan saya. Rasanya ramai yang dah tahu tentang produk Shaklee ni.

Kenali Shaklee
Shaklee adalah sebuah syarikat yang berlandaskan falsafah dalam menawarkan produk mesra alam dan kesihatan yang baik dan menghasilkan produk berkualiti dan semulajadi.


Ada banyak produk2 Shaklee yang amat sesuai bagi sesiapa yang sedang mencari2 vitamin yang sesuai untuk dimakan iaitu untuk kesihatan badan, kesihatan kecantikan dan kesihatan kediaman.

Okaylah...ini cuma pengenalan untuk Shaklee. Next entri saya akan share produk2 Shaklee dan kelebihan setiap satu produk tersebut.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Wordpress Theme | Bloggerized by Free Blogger Templates | coupon codes